아침에 먹으면 안좋은 과일 5가지
아침에 먹으면 안좋은 과일 5가지 아침에는 간편식으로 먹거나 과일을 먹는 경우가 많습니다. 하지만 공복에 먹으면 오히려 부담이 되는 과일이 있습니다. 어떤 과일이 있을까요? 파인애플 파인애플에는 브로멜린 성분이 단백질으르 분해해 육류 위주 식사 후 소화에 도움이 됩니다. 공복에 파인애플 섭취시 브로멜린이 위산을 과다하게 배출해 속쓰림이나 엔자임 성분이 위를 자극해 통증이 생길 수 있습니다. 감 감에는 타닌산과 … Read more