입냄새 방지하는 방법 7가지

입냄새 원인으로 충치 잇몸병 단음식 등을 먹고 양치를 안할때 혹은 여러 질환으로 인해 생길 수 있습니다. 입냄새 방지하는 방법 7가지를 소개할께요.
치실사용

음식 찌꺼기가 치아 사이에 남아 치실을 사용하시는게 좋습니다.
이쑤시개는 치아에 좋지 않답니다.
흡연 금지

입안을 마르게 해 악화 시킬 수 있습니다.
침이 줄면 항균 및 점막 보호 기능이 줄어 입냄새를 발생하는 세균 번식이 쉽습니다.
입냄새 줄이는 음료

입안을 마르게 해 악화 시킬 수 있습니다.
침이 줄면 항균 및 점막 보호 기능이 줄어 입냄새를 발생하는 세균 번식이 쉽습니다.
혀닦기

이와 잇몸만 닦는 경우가 많은데 입냄새는 주로혀에서 많이 납니다.
입안에 충치나 잇몸병이 있는 경우에도 날 수 있습니다.
수분섭취

침에는 나쁜 세균을 없애는 보호 효소가 있어 입안이 마르면 세균이 번식합니다.
물을 자주 마셔 입안이 마르지 않게 하는 것이 좋습니다.
단음식 피하기

단음료나 여러가지 음식물이 치아에 끼면 구취 원인이 됩니다.
무설탕 음료나 식품을 먹는 것이 좋습니다.
건강문제

코와 목구멍 안쪽 병 위장병 폐질환 당뇨병이 있거나 신장 간이 안좋은 경우 날 수 있습니다.
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